整体 あおし 【ﾋﾎﾟｸﾗﾃｽの】[身体について]
(2025-04-15 13:07:49) by ｶｲﾛ整体院あおし
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のﾓﾉが多くあるという事です
もちろんこういうものをすべて抜けなんて言いませんよ
この前､ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄやﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰやﾋﾟｻﾞ食いましたからね(笑)
つまり普段はｸﾘｰﾝな食事をして､楽しむときは気にせず食うし､酒も飲んでいます
食事も酒と一緒で休肝日みたいなものを作っています
自然に近いものを食べることによって内臓を休ませてあげましょう
これは年齢が上がれば上がるほど必要だと思っています
負担が蓄積してますからね
もちろん若いうちからやれればこしたことはないんですけどね
好きなものを食べ続け病気になったり太ったりすると好きなものも食べれなくなってしまいます
そういう意味では定期的なﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞなどもいいと思います
私はしませんけど(笑)