末端冷え性じゃないですか?
栄養とれてます?
毎日ちゃんと歩いてます?
適度に運動してます?
逆に運動しすぎてｹｱをさぼってません?
ちなみに私は野球やっていた時に
足の指やﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ(腿裏)を攣ったことがあります
筋ﾄﾚ始めてからは
大腿四頭筋
広背筋
上腕三頭筋
大胸筋
腹直筋
を攣ったことがあります
そういえば最近は攣ってないな(笑)
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