整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

肩こりの方にとってﾎﾟｲﾝﾄの一つになるのは肘

ﾃﾞｽｸﾜｰｸの習慣病と言っても大げさではない肩こり

個人差はあるでしょうが､ﾏｳｽやｷｰﾎﾞｰﾄﾞとあわただしく動く利き腕側の肩のこりが強くなりがちです

そして利き腕の逆は体を固定させるために力が入ったり､動かしたりの繰り返しでこりが強くなりがちです

肩の負担を軽減するためには､腕(肘)をｲｽの肘かけにのせたり､ﾃﾞｽｸにのせておきたいところ

･･･ですが､

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