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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ﾊﾟｰｿﾅﾙのｺｰｽの方によく聞かれることの一つに飲食があります
･糖質制限がいいんですか?
･最近脂質制限ってよく聞きますが
･人工甘味料が
･ﾌﾙｰﾂって
･何の肉が
･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰって
･ﾊﾞﾅﾅ(など単品の)ﾀﾞｲｴｯﾄってあったけど
などなど
どれがいいのか?
と聞かれることも
ﾀﾞｲｴｯﾄ法って一つではないんですよね
一つ言えるのは
一つに絞らなくていいんじゃない?
ってこと