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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
祝日なんですね
どうりで､いつもは夜に来院される人が昼間に予約が入っているわけだ(笑)
そんな本日は腕ﾄﾚ
もう週末には施術着をTｼｬﾂに戻そうかと思っていますが
夏までにもっと太くしたいという希望の方と同じように
自分ももっと太くしたいですね
さて
背骨･胸郭(肋骨)が動かしやすくなれば腕･脚が楽に動かせるようになります
理由は体は連動して動いているから
例えば肩(腕)を上げるときに関節として動いているのは肩の関節のみではなく
肩甲骨が動かなければ肩が上がりきらない
胸郭(肋骨)が開かなくても肩が上がりきらない
背骨(特に胸椎)が伸展(反らないと)肩が上がりきらない
鎖骨が動かないと肩が上がらない
さらに言うと
前腕が外旋下方がさらにｽﾑｰｽﾞに上げることができる
なのでどこかの動きが悪くなると連動して他が悪くなるのは当たり前
体を動かすうえで
体を施術するうえで
この体の連動からは目を背けれません
という事で
体操は連動して動かすのをすることが多いです
もちろん部位ごと動かすこともしますけどね