さて年齢を重ねると
『太りやすく痩せにくい』
とよく聞きます｡
確かに周りを見ると､学生や若い人よりも明らかに30代､40代､50代と
年齢を重ねている人の方が太っている人や不健康な人の割合が多い
10代の頃からの知り合いも変わらない人もいますが
『えっ?』というくらい変わった人もいます｡
では､なぜ年齢を重ねると太りやすく､痩せにくいのか?
その要因は人それぞれですが多いのは
老化が進み新陳代謝や基礎代謝が低下したり
運動する機会が減ったり
食生活が変わったり
短期間で太ってしまった方は脂肪細胞自体の数が増えてしまったり
ですね
そしてそのほかにも､大きな原因は【成長ﾎﾙﾓﾝの低下】にあります｡