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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
減量8週目が終わりました
変化は
スタート週平均
2/26〜3/2・体重79.25・体脂肪率12.65
先週平均
4/15〜4/20・体重75・体脂肪率9.15
今週平均
4/22〜4/27・体重74.42・体脂肪率9.24
実は今週体調を崩しました
めちゃくちゃ久しぶりにでしたね
臨時休院もいただきご迷惑おかけしました
無事復活しましたのでまだバチバチにいきますよ
という事で体重が落ちましたが体脂肪率は停滞です
1/4〜6・体重79.4・体脂肪率12.5
1/8〜13・体重78.76・体脂肪率12.1
1/15〜20・体重78.78・体脂肪率11.9
1/22〜27・体重78.93・体脂肪率11.86
1/29〜2/3・体重79.15・体脂肪率12
2/5〜2/10・体重79.43・体脂肪率12.6
2/12〜2/17・体重80・体脂肪率12.9
2/19〜2/24・体重79.36・体脂肪率12.75
2/26〜3/2・体重79.25・体脂肪率12.65
3/4〜3/9・体重78.58・体脂肪率12.51
3/11〜3/16・体重77.25・体脂肪率11.35
3/18〜3/23・体重76・体脂肪率10.61
3/25〜3/30・体重75.88・体脂肪率10
4/1〜4/6・体重75.8・体脂肪率9.98
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MT4i 3.0.8