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体の動きや姿勢だけでいえばもっと早く変わりますが､
話を戻し2〜3か月という事は､夏の初めにｽﾀｰﾄしたら夏が終わるころに変わり始めます
なので4月位にも書きましたが
夏の体の基礎は冬につくられ､遅くても春位からはじめないと夏には間に合いません
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸも痛み･歪み改善も体の仕組み上､少し時間がかかります
正常な動きを忘れて痛み･歪みが出ている方
体型を変えたい方
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