整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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ぎっくり腰･寝違い･･･体が動かなくなります

脅しじゃありません｡

自分が経験したから言います

体の声を聞いてあげてください

一回､ぎっくり腰などやるとｸｾになる

って聞いたことありませんか?

･痛めるともちろんかばいます

･かばって動かさなくなります

･動かさないとかたまり､もっと動かなくなります

･動かなくなると､ほかの部位が変わりに動くようになり､そこに負担がかかります

ということは､ｸｾになり痛みやすいどころか､痛み･ゆがみが広がります

体の声は素直に聞いてあげてくださいね

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