181 / 73.5 / 10
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
本日は仏教の祖・釈迦入滅の日のようですね
釈迦といえば
マーヤーの右脇から生まれ出て7歩あゆみ、右手を上に、左手を下に向けて、『天上天下唯我独尊』と言った
王族の生まれで29歳で出家して35歳で真理に達し悟りを開いた
過度の快楽が不適切であるのと同様に、極端な苦行も不適切であると悟って苦行をやめた
なんてエピソード(といっていいのかわかりませんが)
が有名でしょうか?
もちろんblogの内容とは一切関係ありません(笑)
さて昨日の朝トレで背中バッキバキですが、
以前のブログで
患者さんにも背中のトレーニング&体操をすすめることも多いです
(背中には肩甲骨なども含まれています)
と言いましたが
では何故、背中の体操・トレーニングをするのか?