さて､気温が下がってくるとｷﾞｯｸﾘがという事は以前も書きましたが
逆に暖かくなる時にも増えることがあります
まあつまりは季節の変わり目には気を付けるってことですね
自律神経も乱れやすいですし
なので対応できる体作りが大切になります
対応できない方が体調を崩していきます
風邪にしてもぎっくり腰にしても寝違いにしても不調を出していきます
変化に対応できるだけの体の余力と準備が必要です
『最も強い者が生き残るのではなく､ 最も賢い者が生き延びるでもない｡ 唯一生き残るのは､変化できる者である』
と､ﾁｬｰﾙｽﾞ･ﾀﾞｰｳｨﾝさんも仰ってますしね
早く､夏が来ないかな
でも40度くらいが続くのはな(笑)
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