ち〜な〜み〜に〜
関節が緩くなる(不安定になる)原因として身近なものだと女性の生理中骨盤の関節が緩くなります｡
以前､花火見に行っていた生理中の患者さんが
縁石の上に座り小一時間･･･
その結果､緩んでいた仙腸関節(骨盤の関節)がさらに緩み立てなくなり彼氏におんぶして帰ってもらったということがありました
座っていただけでぎっくり腰の完成です｡
あとは首や腰を自分でﾎﾟｷﾎﾟｷ､ﾊﾞｷﾊﾞｷやって痛める方も時々います｡
自分でﾎﾟｷﾎﾟｷﾊﾞｷﾊﾞｷすると､動く関節は､動きやすい関節のみが動きます｡
(腰でも首でも中部が割と動きやすく上部&下部は自分では動きにくいです)
自分でのﾎﾟｷﾎﾟｷﾊﾞｷﾊﾞｷを続けると中部が緩くなり､上部下部は中部が緩くなった影響で動きにくくなります｡
･･･ﾊｲｯ!!中部は緩くて痛くなり､上部下部は硬くて不調が出やすくなります｡