名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【○○過ぎると】[身体について]
(2022-12-24 14:29:21) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 5 >

話を戻し筋肉が動きにくかったりは整体で調整できますが

弱い筋肉をﾑｯｷﾑｷにはできません

･･･まあ良い姿勢が目的ならﾑｯｷﾑｷになる必要はないですけどね(笑)

ただ最低限の筋力は維持していきたいですよね

あと筋ﾄﾚしている方も患者さんの中にもいますが

前にも言いましたが自分の好きな部位だけ･･･というのはおｽｽﾒしていません

体のためにはﾊﾞﾗﾝｽ良いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが基本です

『30過ぎたら落ちていく』

ではなく30過ぎても進化して日常を楽しんでいきたいですし､楽しんでいってほしいですね

そんな自分ももう40手前

<画像：296949170_4936401976464813_1860994601229870862_n.jpg>

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 5 >