名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【使い分け】[身体について]
(2022-10-08 14:09:04) by カイロ整体院あおし


< ページ移動: 1 2 3 4 >

(そんな話をしたら患者さんに、『そうなんですか!?』と言われました・・・まあ『今から筋膜リリースしますね』とは言いませんからね(笑))

 

・・・が、しかし数年前なら、この筋膜リリースというワードは一般の方はほとんど知らなかったんじゃないでしょうか?

ただ、最近・・・流行っているみたいですね。って言い方もおかしいかもしれませんが、

サッカーのネイマール選手やテニスの伊達選手がケアで使用・・・と、TVでやっていたようですね

 

この商品、アメリカの筋膜リリースを専門とする会社が作っているようです

(商品名はグリッドフォームローラー)

使ってみての感想は、

正直なところ筋膜がリリースされているかはわかりません(笑)

 

ただストレッチだけやるより柔軟性がUPしている事実と

以前このブログで唯一ご紹介したケアの器具、【ストレッチポール】より、

・・・気持ちいい(笑)

 

ちなみに最近はゴロゴロしているだけで筋膜のゆがみはとれない

マッサージガンの方が良い

といわれて、そちらがここ最近は人気みたいですね

フォームローラーなら電動の振動するやつの方が良いと言われているようです

ちなみに私は電動のやつも持っています(笑)

自分は場所によって使い分けている感じですね

 

< ページ移動: 1 2 3 4 >


TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.8