〜筋肉の分解抑制〜
運動をした時､風邪を引いた時､ｹｶﾞをした時など､体にｽﾄﾚｽがかかった時はｸﾞﾙﾀﾐﾝが大量に消費されます
消費されたｸﾞﾙﾀﾐﾝが適切に補給されないと､体にｽﾄｯｸしていたｸﾞﾙﾀﾐﾝが足りなくなり､筋肉を分解してｸﾞﾙﾀﾐﾝを供給するようになります
これが激しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ時や､体調が悪くて寝たきりの状態の時に筋肉が失われる理由のひとつです
〜免疫力の向上〜
ｸﾞﾙﾀﾐﾝはﾘﾝﾊﾟ球､ﾏｸﾛﾌｧｰｼﾞ､好中球と呼ばれる免疫を担当する細胞の重要なｴﾈﾙｷﾞｰ源となります
細菌やｳｲﾙｽの侵入を阻止してくれる腸管絨毛のｴﾈﾙｷﾞｰにもなります
〜傷の修復〜
傷の修復にも免疫を担当する細胞の働きが必要です
ｸﾞﾙﾀﾐﾝはこれらの細胞のｴﾈﾙｷﾞｰとなるので､傷の修復効果も期待できます
〜その他〜