名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【二つの理由】[身体について]
(2022-09-16 10:54:05) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 5 6 7 8 >

･成長ﾎﾙﾓﾝ

･ｶﾙﾆﾁﾝ

と対策をご紹介します

BFRﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの説明でも書きましたが成長ﾎﾙﾓﾝは脂肪燃焼効果があります｡

あとは筋肉を育ててくれたりとﾀﾞｲｴｯﾄ､ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸにおいて極めて重要なﾎﾙﾓﾝなんです

そして､この【成長ﾎﾙﾓﾝ】が分泌されるﾋﾟｰｸは10代で

30代前後を目安に低下してきます｡

なのでよく

30過ぎたら腹の肉が･･･とか

30過ぎたら同じﾀﾞｲｴｯﾄしても痩せなくなった･･･とか

健康･ﾀﾞｲｴｯﾄに関して何かにつけて

『30過ぎたら･･･』

･･･って一般的に言われちゃいます｡


それだけ脂肪燃焼や筋肉と成長ﾎﾙﾓﾝは大きく関わっています｡

そのため何もしなくても､成長ﾎﾙﾓﾝがﾄﾞﾊﾞｯﾄﾞﾊﾞ出ている若い人は
好きな物をﾊﾞｸﾊﾞｸ食べ､ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲んで､運動をしていなくても成長ﾎﾙﾓﾝが脂肪を燃焼してくれたり筋肉を増やしてくれるので

 割と何をしなくてもいい体の人もいます｡

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 5 6 7 8 >