ちなみに以前Blogでも書きましたが腹筋は体積的にそんな大きい筋肉ではありません
･･･が､動きにくく､使いにくくなることで腰痛などなどが起こりやすくなります
(ほかの部位に比べ日常で動かすことが少ない部位でもあります)
そして､
ここで重要なのは腹筋だけでなく､普段段動かしてないとこんな腹筋さんみたいに仕事放棄している体の部分がたくさん出てきてしまいます
体が職務放棄をしてきてしまいます
使わないので怠けてしまいます
職務怠慢です
おい身体!!職務放棄ですかこの野郎!!
職務放棄か!!なんで動かないんだ!!･･･と､叫んだり嘆いたりする前に使ってあげてください
普段から使ってあげないから職務放棄してしまうんですからね(笑)
使わないと日々劣化していく生き物なんですよね人間ってやつは
あなたの背中やお腹の筋肉はしっかり働いていますか?