無意識ですね(笑)
そもそもﾙｰﾃｨｰﾝとは簡単にいえば
【同じ時間】【同じﾀｲﾐﾝｸﾞ】で【自分が決めた行動】をすることです
これが安定したﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽにつながります
おそらくﾗｸﾞﾋﾞｰの五郎丸選手でよく知られるようになりましたが
ｽﾎﾟｰﾂ選手ではよくあることだそうで
あのｲﾁﾛｰ選手もあるようです
ﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰか何かで見ましたが
ﾎｰﾑｹﾞｰﾑの時は
10時半に起床し､
12時に食事､
13時に家を出て､
13時半に球場入り､
ﾏｯｻｰｼﾞ･ｽﾄﾚｯﾁ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをおこない､
16時半からのﾁｰﾑ練習に合流､
17時半に軽い食事をとり､
19時から試合､
23時半から夕食､
1時を超えて就寝