整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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･患者さんのｼﾋﾞﾚが出た原因は結論かというと胸の前の筋肉が血管を圧迫している

(胸郭出口症候群･過外転症候群･小胸筋症候群)

･ﾊﾞｰﾍﾞﾙを胸の方に下げるときに頭を上げる方がいいと聞いて上げていたので

椎前筋(首の前の筋肉)がかたまっていた
(胸郭出口症候群)

･重すぎる重量で一部の可動域でおこなっている(しかもﾊﾞｰﾍﾞﾙ上げる時に肩甲骨を寄せず肩が丸まっている)

･胸しかやっていない

･ｹｱしていない

必ずしも全可動域をﾌﾙに使ってやらなければいけないわけではないですが､

全可動域を【使ってやらない】と【使えない】は違います

負担かけすぎです

(全可動域でやることによりｽﾄﾚｯﾁ効果もあります)

もう一つは胸しかやっていない

これは自分でｼﾞﾑにいってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしている方に時々いますが､

前から見て鏡に映るところしかやらない

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