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そしてｳｫｰｷﾝｸﾞなど適度な運動をすることが大切になってきます

ｱﾆﾏﾙｾﾗﾋﾟｰで犬や猫など､動物に触れることでｾﾛﾄﾆﾝが増えると言われています

もちろんそれに限らず､自分なりの解消方法を見つけておくのがｶｷﾞですね

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ｺﾛﾅ対策として加湿器･空気清浄機･ｵｿﾞﾝ発生器の使用

ﾍﾞｯﾄﾞ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾝﾁ･器具のｱﾙｺｰﾙ消毒

入口にｱﾙｺｰﾙ消毒の設置

ﾏｽｸの着用をしています

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