運動量はもちろん､動かす範囲も狭くなってくる
子供のころはあんなに動いていたのに
非日常的な動きも多かった
体育の授業や部活でも色々動かした
動かしていたので動かせる
動かすために筋肉は働いているし､
筋肉を動かすために頭からﾊﾞﾝﾊﾞﾝ指令も出ている
仕事で同じ動きしかしなくなったり､
体を固定することが多くなると
動かなくなるので動かせなくなる
その期間が長ければ長いほど動かせなくなり
若い頃は･･･となりますが､若かったからというより動かしていたからです
もちろん動かせなくなっている状態で昔の記憶のまま動かすと上手く動かせず故障することも
なぜこんな話かというと
今年もお子さんの運動会でやってしまった方がいたので(苦笑)