さて成長ﾎﾙﾓﾝが増えるとどうなるか?って話ですが､
･筋肉を作る
･骨を作る
･脂肪を燃焼しやすくする
･代謝をよくする
･ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ(若返り)
こんなﾎﾙﾓﾝが人間のｶﾗﾀﾞの中で作られています
逆に､成長ﾎﾙﾓﾝ分泌が少ないと
･筋肉が減る
･脂肪が増える
･肌がｶｻｶｻになる
･なにごとにも意欲が出なくなる
いわゆる･･･老化というやつですね
成長ﾎﾙﾓﾝは年齢が若いうちは(20歳くらい)まではほっといてもたくさんｶﾗﾀﾞが作ってくれます
(なので若いうちはBFRや加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行った後に採血をして成長ﾎﾙﾓﾝ値を計測しても多少増えたくらいであまり変わらなかった例もあるようです)
しか〜〜〜〜しっ!!
10代がﾋﾟｰｸで､20代に入って分泌が低下しはじめ､30代になると急激に体内の成長ﾎﾙﾓﾝの分泌は低下の一途をたどります
そして40歳を超えるころには､なんと20歳の頃の半分以下になってしまいます
なので上記の
･筋肉が減る
･脂肪が増える
･肌がｶｻｶｻになる
･なにごとにも意欲が出なくなる
がはじまり､老化現象がはじまってしまいます(苦笑)
･･･嫌ですよね?
では､本題の『成長ﾎﾙﾓﾝを増やすにはどうすればいいんだ!?』って話に戻ります
年齢を重ねても体内で成長ﾎﾙﾓﾝをたくさん分泌させる(作る)方法はあるの?