整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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(ｽﾉｰﾛｰﾘﾝｸﾞやｱｳﾞｧﾝﾄ･ｳｲﾝﾃｨはなれないと風邪ひきそう･･･というか心臓麻痺起こしそうですが)

ｷﾝｷﾝに冷やしてﾋﾞｰﾙを飲む習慣がある日本ではﾎｯﾄﾋﾞｰﾙは受け入れにくいですし

ﾆﾝﾆｸのﾈｯｸﾚｽに至っては･･･(笑)

まあ健康法は色々あって賛否両論なのもありますね

筋ﾄﾚや糖質制限も賛成派もいれば反対派もいます

整体もﾊﾞｷｯと矯正する事を賛成派もいれば反対派もいます

まあつまりは

【自分にあった(目的にあった)方法】

を見つけることと､やらされているのではなく

【理解してやっている】

という事が大切です

ちなみに

1947年に採択されたWHO憲章では､前文において｢健康｣を次のように定義しています｡

｢健康とは､病気でないとか､弱っていないということではなく､肉体的にも､精神的にも､そして社会的にも､すべてが満たされた状態にあることをいいます｡(日本WHO協会訳)｣

らしいです

20代前半にこれを知った時は

俺､健康じゃないな～健康ってﾊｰﾄﾞﾙ高くね?と思いました(笑)
あなたにとっての健康とは何ですか?

ありますか?

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