名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【経過】[身体について]
(2021-10-18 11:40:38) by カイロ整体院あおし


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・体脂肪率8.16
9/27〜10/2
・体重73.6
・体脂肪率8.43
10/4〜10/9
・体重74.5
・体脂肪率8.45
10/11〜10/16
・体重75.4
・体脂肪率9

昨日は4週間ぶりにピザを食べない日曜日でした

ピザ中毒から抜け出しました

ただやはり日曜日はビールを飲みました

飲みたいから飲むのか?

日曜だから飲むのか?

どちらでしょうね(笑)

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コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用

ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒

入口にアルコール消毒の設置

マスクの着用をしています

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