整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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･体脂肪率7.7

ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ明けてﾛｰﾌｧｯﾄ開始して1週間

体脂肪率平均値は変わらず

体重は約1ｷﾛｱｯﾌﾟ

筋肉にｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝが補充されましたかね

もう少し体重上がると思ったんですがね

ちなみに

体の感じは先週よりいい感じです

昨日は食べすぎましたが(笑)

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