7/12〜7/17
・体重73.6
・体脂肪率8.75
7/19〜7/24
・体重72.9
・体脂肪率8.46
7/26〜7/31
・体重71.8
・体脂肪率8
8/1〜8/7
・体重71.3
・体脂肪率7.7
ケトジェニック終了
<画像:231539587_3849219278516427_8553115215563082146_n.jpg>
体の感じ的には去年より1%くらい低い感じだと思いますが
去年と数値は変わらず
店の体組成計7.6%以下にならないんじゃないのかと疑いたくなるくらい(笑)
さてローファット生活スタートということでおススメのご飯のお供教えてください(笑)
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