整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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食事にﾌﾟﾗｽして減量中･･･というか年中気をつけていますが

必要なのは水分､というか水です

栄養の運搬､内臓の代謝の上昇等々､減量はもちろん健康に必要です

何度も書いてますが(笑)

参考にしていただければ幸いです

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ﾏｽｸの着用をしています

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