名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【減量平均値】[身体について]
(2021-07-12 11:38:05) by ｶｲﾛ整体院あおし

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体重が前週と変わりません

しかし､体脂肪率はここにきてまた下がりました

あと4週ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ(低糖質)生活が続きますが

過去一番しぼれるのか?

否､しぼります!

まあそのあと8月ももう一しぼりする予定ですが(笑)

ちなみにﾛｰﾌｧｯﾄ(低脂質)する予定です

今年はﾛｰﾌｧｯﾄ･ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ･ﾛｰﾌｧｯﾄの順になりますね

実はもっとまめに低糖質と低脂質を繰り返す予定でしたが

低糖質であまり停滞せずに減量できたので今のような状態になりました

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