等々ありますが､その前に正しく呼吸するためには
呼吸筋(横隔膜､内肋間筋､外肋間筋､胸鎖乳突筋､前斜角筋､中斜角筋､後斜角筋､腹直筋､内腹斜筋､外腹斜筋､腹横筋)
<画像：呼吸.jpg>
(※安静呼吸では､吸気(吸う動作)は主に横隔膜の収縮によって行われ､また外肋間筋も使用される｡
呼気(息をはく動作)は筋肉を用いず､ふくらんだ肺が自然にもとに戻ろうとする力によって行われる｡
※努力呼吸時には､吸気には胸鎖乳突筋､前斜角筋､中斜角筋､後斜角筋が､呼気には内肋間筋､腹直筋､内腹斜筋､外腹斜筋､腹横筋といった呼吸補助筋が補助的に用いられる)
※安静呼吸→安静時の自然な呼吸