整体 あおし 【成長ﾎﾙﾓﾝは】[身体について]
(2021-06-19 11:28:27) by ｶｲﾛ整体院あおし
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もっと簡単にいうと運動したり､筋ﾄﾚしても10代･20代に比べて
脂肪が減らなくなったり
筋ﾄﾚをしても
筋肉が成長しなくなったり
風邪をひきやすくなったり
疲れやすくなったり
内臓の不調がでたり
睡眠の質が下がったり(寝つきの悪さ､疲労回復の低下)
筋肉が付きにくく太りやすい体になったり
･･･が当たり前の体になってしまうわけです