ｶﾙﾆﾁﾝは体脂肪を脂肪酸としてﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱに運ぶのに必要なのでｶﾙﾆﾁﾝの合成が減れば､当たり前ですが?せにくくなります
(※ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱ･･･脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰに変えるところ)
ちなみにこのｶﾙﾆﾁﾝを多く含んでいる食材として
牛肉(赤身)､ﾗﾑ肉､馬肉などです
日本人はｶﾙﾆﾁﾝは不足していると言われています
牛肉はともかくあまり日常的にﾗﾑと馬は食べる習慣はないからですかね
ちなみに毎日量を食べると･･･財布にお優しくないですね(笑)
ご心配なく!!ｶﾙﾆﾁﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで手軽に摂ることができます
ｽｷﾞ薬局でも30日分で2,000円くらいで売っていました
夏に向けてﾀﾞｲｴｯﾄをお考えの方は
毎年恒例のように出てくる広告
･着るだけ
･飲むだけ
というはｽﾙｰして筋ﾄﾚで成長ﾎﾙﾓﾝだして､ｶﾙﾆﾁﾝ摂るようにしてみませんか?
現在減量中の青島は今年これを使っています
<画像：81Yz2YKh2oL._AC_SL1500_.jpg>
ｶﾙﾆﾁﾝも入っていておｽｽﾒです
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