名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【返済】[身体について]
(2021-01-16 09:51:53) by カイロ整体院あおし


< ページ移動: 1 2 3 4 >

181  / 77.8 / 11.9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

以前に【体の貯金と借金】ってお話しをしましたが

痛み・ゆがみの改善と

ダイエット(体重を落とすだけではなく体の引き締め)

の2つの共通点は・・・借金の返済

 

【痛み】【ゆがみ】の借金とは

・同じ姿勢で同じ場所にかかる負担

・痛めたところをかばって動かなくなる

・加齢に伴う筋力の低下

・外傷が原因でかばうことにより他の部位にかかる負担

などなど、借金がたまる理由は山ほどある

 

【ダイエット】借金とは

・暴飲暴食

・運動不足

・偏った食生活

・代謝の低下

< ページ移動: 1 2 3 4 >


TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.8