以前に【体の貯金と借金】ってお話しをしましたが
痛み・ゆがみの改善と
ダイエット(体重を落とすだけではなく体の引き締め)
の2つの共通点は・・・借金の返済
【痛み】【ゆがみ】の借金とは
・同じ姿勢で同じ場所にかかる負担
・痛めたところをかばって動かなくなる
・加齢に伴う筋力の低下
・外傷が原因でかばうことにより他の部位にかかる負担
などなど、借金がたまる理由は山ほどある
【ダイエット】の借金とは
・暴飲暴食
・運動不足
・偏った食生活
・代謝の低下
< ページ移動: 1 2 3 4 >
TOPへ戻る
Powered by
MT4i 3.0.8