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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
『毎日トレーニングよく続きますね』
といわれることが良くありますが
体が変わることも含めて、単純にウエイトトレーニングが好きなんです
野球好きな人が野球をやるように
サッカー好きな人がサッカーをやるように
サーフィン好きな人がサーフィンをやるように
マラソン好きな人がマラソンをやるように
好きこそ物の上手なれ・・・ですね
(どんなことであっても、人は好きなものに対しては熱心に努力するので、上達が早いということ)
ちなみに毎日はやってないんですけどね(笑)
最近は増量中は週4
減量中は週5
にしています
もちろんメニューは違います
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