ボディビルダーの方みたいにトレーニングしろってことではないですよ(笑)
・・・といいますか、あの方達なみにやるのなんて、相当やり込んでないと不可能ですが(笑)
以前も言いましたが、体を引き締めたいとかダイエットではなく
健康が目的であれば、ムッキムキになる必要はないですし、そんなにガッツリとトレーニングすればいいってわけではないですからね(笑)
ムッキムキじゃないと健康じゃないなんていったらこの世のほとんどの方は健康じゃなくなりますからね(笑)
※BFRトレーニングはボディメイクコースや下半身集中ケアコースのトレーニングのコースのみではなく、
整体・体操コースでの体操や症状改善コースでのリハビリなどにも使用しています。
と言いますか、元々リハビリ・体操が目的でBFRトレーナーの資格を取得しました、
だって、私、パーソナルトレーナーでもスポーツトレーナーでもなく、整体師ですから(笑)
体のゆがみ、不調の改善が前提のトレーニングコースです
BFRでの体操を体験してみたいという方、大歓迎です。
整体にプラスして、ぜひBFR体験で成長ホルモン、ドバドバ出しちゃいましょう(笑)
(病気などがある場合は受けれないこともあります)
お前はもう成長ホルモンを出したくなっている笑
ちなみに・・・注射でも成長ホルモンをうてるようですが相当お値段がはるようです(笑)
金は便所で流す水くらいの感覚だぜっ・・・という方はおいといて
そんなところにお金使うんであれば、運動して食事気を付けてゆっくり寝たほうがいいです・・・よね?笑
さあ、健康と美容に気をつかうあなた!!
明日から・・・今日からはじめて成長ホルモン、ドバドバ出しちゃいましょう!!(笑)
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コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
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