そんな体の末路は･･･
そして一回痛めるとかばうためにさらに痛めた部位をかためてしまう
ということは､前々から言っているように､
調整したり､筋肉ほぐしたり､伸ばしたりのｹｱはもちろん重要ですが
体操などでその部位を動かしてあげる
ということもｹｱとして必要になってきます
調整しても動きますが､
【自分で動かす】というとこが重要なんです
人に動かしてもらうのではなく､
自分で動かす､つまり脳からの指令で体を動かすことによって
さらにｲﾒｰｼﾞすることができれば､
本来の動きを取り戻しやすくなったり､状態をもっとよくしていくことができます
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをはじめたきっかけは以前も書いた通りﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ100ｷﾛ上げれるようになることでしたが
上げれるようになってから･･･正確には上げれるようになる過程で目的は変わってきました
なかには患者さんも目的が変わってくる方もいます
痛み改善だったのが
ﾀﾞｲｴｯﾄになったり
姿勢をもっと綺麗に見せたり
などなど