でも痛める方はだいたい使い方は下手・・・というか下手になってしまう方が多い
ただまれに体ガッチガチでもつかいかたが上手い方もいるからちょい不思議(笑)
最近来られた方もガッチガチ、前屈も膝の下まで手がいくかな?くらい
しかし、格闘技をやっていてハイキックができるということ
・・・正直、嘘やろ
と思ってしまいました(笑)
しかし、筋肉をゆるめるポジションにもっていき関節を動かすとよく動く
この筋肉の方さで!?
と思うくらい良く動く(笑)
これなら筋力と勢いががあればハイキックできますね
おそらくこちらの方は元々、体の使い方が上手いんですね
でなければもっと早くに痛みが出ていたはずです?
非常にもったいないですね〜
コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
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