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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
以前、
なくて七癖あって四十八癖
ということを書きました
一口に体といっても色々な部位があります
姿勢・頭・首・体幹・腕・手・足・脚などなど
そしてもちろん連動した動き
無意識のうちに動かしていることが多いので、
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●顕在意識・普段自覚している意識・3〜10%
●潜在意識・普段自覚していない意識・90〜97%
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知らず知らずのうちに癖は無数に出てきます
一回、客観的に自分の一日を見れると
気づくことがたくさんあるでしょうね〜
いまだに自分のクセに気づくことがありますからね〜
ふとした時に自分の姿勢を見ることも気づきになりますね