整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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(楽しむことはできますが)

筋肉つけるのも

ﾀﾞｲｴｯﾄも

痛み改善も

運動したくない

食事変えたくない

生活ｽﾀｲﾙ変えたくない

は無理な話です

今までの生活で今の体ができていますから

健康な体への優先順位は自分の中でどのくらいですか?

はじめるなら【今】です

(某進学塾の先生の言葉のﾊﾟｸﾘじゃありませんよ(笑))

これからはじめるなら

今が一番若い

人間なにもしなければ日々劣化していく生き物

だからです

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