名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

･回旋腱板(かいせんけんばん)

肩のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ(ﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ)もそうです

ちなみに腱板は､転倒して肩を強く打ったり重い荷物を持ったりすると裂けてしまうことがあるので注意が必要です

 

･肩峰下滑液法(けんぽうかかつえきほう)

関節の動きをよくする働きのある肩峰下滑液包に炎症が起きると､腫れて厚くなることがあり､そうなると周辺の組織にぶつかって痛みを生じます

 

･上腕二頭筋の腱

言わずと知れた､力こぶをつくる筋肉が上腕二頭筋ですね

この上腕二頭筋の先にある腱に炎症が起きると､肩関節周辺に影響を及ぼして痛みが生じます

 

このように肩に直接炎症が起きるだけでなく､無理な運動･ｹｱ不足･外傷などによる影響も加わって発症する事もあります

 

四十肩･五十肩の炎症は慢性化もしますので痛みが長期にわたることも珍しくありません

痛みが一時的に軽くなることもありますが

肩がまわらず､腕が非常に上がりにくくなります

 

我慢せず早めに病院･整体に行くことをおｽｽﾒします

 

なぜこんなことを言うかというと

先日かなり症状が進んだ状態の方が来院されたからです

軽く痛みが出始めてから数か月我慢されたそうです

 

忍耐が美徳ではありません

忍耐強いことは大切かもしれませんが､それがｱﾀﾞになってしまうことがあります

心も体も我慢のし過ぎは毒･･･ということですね

 

ｺﾛﾅで自粛自粛と言われていますが､別に人気のないところを散歩することや

3密を避ければ運動してはいけないわけではありません

適度気晴らししていかないと長期戦を戦えません

人に頑張ろうというのはあまり好きではないのですが頑張りましょう!!

 

頑張れ俺の免疫機能!!

今こそ頑張り時ですね!!