ﾋﾞﾀﾐﾝDが不足すると骨軟化症や骨粗鬆症を発症します
他にも
免疫機能を調節する働きもあります
体内に侵入したｳｲﾙｽや細菌などに対して､過剰な免疫反応を抑制し必要な免疫機能を促進します
他にも筋肉を作ってくれたり
白血球をつくり出してその力を発揮しやすくするなど
人体を正常に機能させるため細菌､ｳｲﾙｽから身を守るために極めて重要な栄養素なんです!
なんですが現代人の9割はﾋﾞﾀﾐﾝD不足とも言われています
特に女性の場合ﾋﾞﾀﾐﾝDが充足しているのはたった2％とも言われているそうで
基本的に全員がﾋﾞﾀﾐﾝD不足
ｳｲﾙｽが蔓延してもｳｲﾙｽ感染しない人や感染しても症状がでなかったり重病化せずに完治する人もいます
もちろん三密を避けたり､手洗い･うがい･ﾏｽｸのように基本的なことは前提として
ｳｲﾙｽが蔓延するから感染する重病化するということもありますが