名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【ﾒﾘｯﾄﾃﾞﾒﾘｯﾄ】[身体について]
(2020-04-20 07:19:59) by ｶｲﾛ整体院あおし

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ただ､夜に筋ﾄﾚをして､その後に食べるて寝るまでに時間がないと､内臓への負担が増えてしまいます

･･･と色々言いましたが､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに関していえば続けてなんぼなので､続けれる自分のﾀｲﾐﾝｸﾞで生活の一部に入れていけるのが良いですね

 ｺﾛﾅ対策として加湿器･空気清浄機で次亜塩素酸水ﾃﾞｨﾌｪﾝﾄﾞｳｫｰﾀｰ噴出

ﾍﾞｯﾄﾞ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾝﾁ･器具のｱﾙｺｰﾙ消毒

入口にｱﾙｺｰﾙ消毒の設置

ﾏｽｸの着用をしています

<画像：ｺﾛﾅ対策.jpg><画像：ｺﾛﾅ対策1.jpg>

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