肩甲骨がここまで戻るんだよ!!と体に思い出させてあげましょう!!
もとの位置･肩甲骨の正しい動きを体が思い出してきたら少し内側を握ったり
次の展開がありますよ
そこまでいけば寝違いなんて!!
ﾌﾞﾙｰｽ･ﾘｰのように肩甲骨が出せる青島でした(笑)
ｺﾛﾅ対策として加湿器･空気清浄機で次亜塩素酸水ﾃﾞｨﾌｪﾝﾄﾞｳｫｰﾀｰ噴出
ﾍﾞｯﾄﾞ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾍﾞﾝﾁ･器具のｱﾙｺｰﾙ消毒
入口にｱﾙｺｰﾙ消毒の設置
ﾏｽｸの着用をしています
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