名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【ﾎﾟｲﾝﾄ】[身体について]
(2020-03-04 06:38:38) by ｶｲﾛ整体院あおし

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ﾃﾞｽｸに肘かけがぶつかったり､そもそも肘かけのないｲｽだったり､腕を休ませるｽﾍﾟｰｽを確保できないことも多い

肘･･･意外と気にしてないかもしれませんが 

腕の負担を減らすことが肩こりの予防につながることもありますし

以前もご紹介した外側上顆炎や腱鞘炎の予防につながることもあります

 そして､肩の負担を軽減するのに調整していくのに指の調整もしていきます

指のみの筋肉もありますが肘から指の方にいく筋肉もあります

･･･ということは､指の負担は肘の負担にもなります

そして指は誰もが必ずといっていいほど毎日使います

指の負担が肘･腕の負担になり､肩の負担にもなりえます

ちょっと気にしてみてはいかがでしょう

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