同じようになんでも簡単に継続できる人はいないです
できることからコツコツとです
歪みを改善したい方は一日3分でもいいので体操を
ダイエットしたい方は、コンビニによらない、お菓子を買わないなどですね
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まあそんな本日はバレンタイン・・・思う存分チョコを堪能してください(笑)
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