名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【テニス肘と言っても原因の多くは】[治療院?]
(2019-10-22 07:17:45) by カイロ整体院あおし


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キーボードやマウスを使う指の位置が手首より上になり、手の甲を常に引き上げた状態(この姿位は肘の外側の筋肉が一定の緊張状態になるからです)でパソコンを使い続けると発症しやすくなります

 

症状はもちろん個人差がありますが、

違和感位にとどまる方もいれば

パソコンが痛くてできない

テニスのスイングが痛くてできない

タオルを絞れると痛い

ハンドルを回すのが困難

ドアの取っ手を回すと痛い

腕の筋肉を使った後は必ず肘が痛くなる 

朝起きた時、突っ張る感じがある、違和感がある

等の症状が出る方もいます

 

 

ちなみに自分はどっちもなったたことがあります

原因は・・・高校生のころ前腕の筋トレをバカみたいにやりすぎたときですね(笑)

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・地下からの場合

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入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
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