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整体 あおし 【目指す】[トレーニング]
(2019-09-05 07:10:35) by カイロ整体院あおし


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181 / 71.9 / 8 2か月弱ぶりにバーベルスクワットやりました 最近レッグプレスやハックスクワットメインでしたからね ということはBIG3と言われる ビートたけし・明石家さんま・タモリ ・・・ではなく、ベンチプレス・バーベルスクワット・デッドリフトをやってませんでした まあバーベルスクワットはレッグプレスマシン導入するまではやってましたが ベンチはこの前14か月ぶりにやりましたし、デッドリフト(ハーフは除く)に至っては ・・・どれくらいやってないか忘れましたね(笑) ブログ更新しました【何もしてないのに】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/08/post-2448.html 下半身の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体・ボディメイク あおし http://aosi-seitai.net/ ☆あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #減量 #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体・ボディメイク あおし 青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2019年 8月月14日午後4時32分PDT

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TEL 052-433-8929

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入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

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