https://aosi-seitai.net/blog/2017/02/post-1734.html
で、
もちろん、ぎっくり腰や寝違いで痛みが出ている時はトレーニングはしないほうが良いですが腰痛持ちの方でもやり方次第です
と書きましたが、なんでもそうですが矯正もようは使いどころ、タイミングなんですよね
https://aosi-seitai.net/blog/2015/11/post-1378.html
肩の日
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