こんな感じじゃないと
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健康ではないということでは決してありません!!
では、なぜ私は週5で筋トレしているのか?
目的が健康はもちろんですが体大きくしたいから(笑)
ただそれだけなんです
そういう体が、
普通より
ガリガリより
ポッチャリより
好きだから
ただそれだけなんです(笑)
まだまだこの程度なんですけどね(最下部)
ケアしてますか?
表面上改善しただけでまた痛くなってませんか?
そのケアあってますか?
目的にあってるケアしてますか?
目的に合った筋トレしていますか?
まだ、体の貯金作りはじめませんか?