さらにちなみに2017年は
体重83.4キロ⇒77.6キロ・・・−5.8キロ
体脂肪率14.7%⇒12.6%・・・−2.1%
体重の変化は少なくなってきていますが、体脂肪率の変化は大きくなってきていますね
筋肉量が増えたからか?
減量が上手くなってきたのか?(笑)
さて、まだまだこれからなのでバチバチに絞ります
肩の日
111
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