名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【静岡県民ノ・・・プライド?】[プライベート]
(2019-05-23 06:57:28) by カイロ整体院あおし


< ページ移動: 1 2 3 >

181  / 75.2 / 10.2

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

一時期習慣のようにエナジードリンクを飲んでいた時期がありました。

まあ体に悪いこと悪いこと(笑)

 

現在習慣的に飲んでいるのはコーヒー位ですかね。

 

そういえば、十数年前まだ働き始めて間もない頃、とある患者さんに

『先生はコーヒー飲まないんですよね』

と言われました。

 

何故かと訪ねると

『静岡県民の人はお茶にプライド持ってるからコーヒーは飲まないって聞きましたよ〜』

 

・・・

・・・

・・・誰がそんなでたらめを?(笑)

名古屋の人はなんにでも味噌かけるって言ってるようなもんですよ(笑)

 

コーヒーは適度なら脂肪燃焼効果などもありトレーニングしている人間には重要

・・・ってのはおいといても好きです。

毎日ブラックを飲んでますね。

 

当たり前ですが、過剰摂取は利尿作用も含めてあまりよろしくない。

・・・まあなんでも過剰摂取はよくないですけどね(笑)

 

人間の体の70%は水分です

ということは・・・ということです(笑)

どんな水分をとればいいかお分かりですよね?

水を十分飲みましょう!!

これが一番身近な健康法かもしれませんね。

 

下半身の日

 

View this post on Instagram

181 / 76.4 / 11.3 以前、電話の問い合わせで 『ヘルニアなんですけど』 と言われたときに 『どこのヘルニアですか?』 と聞き返したら 『腰に決まってるでしょ!!』 と言われたことがある位、ヘルニアと言えば【腰】が一般的なのかもしれませんね ブログ更新しました【ヘルニアといえば】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/03/post-2319.html 本日は下半身の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体院あおし http://aosi-seitai.net/ ☆整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #下半身トレーニング #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

< ページ移動: 1 2 3 >


TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.8